Ergin; Özellikle insidans olarak incelediğimizde Sonra Şanlıurfa’da bel hastası prevelansı Çok yüksek miktarda, bunun başlıca sebepleri fiziki olarak vücudumuzu kullanarak çalışmamızdan kaynaklı, biraz daha Şanlıurfa’da bu yoğunluk fazla ondan kaynaklı bel ağrıları yaşanmaktadırSİZİ TANIYABİLİRMİYİZ?Uzman Fizyoterapist Kemal Ergin ilkokul, lise ve üniversite eğitimimi Ankara’da gördüm Başkent üniversitesi lisans mezunuyum, yüksek lisansımı Zirve üniversitesinde spor sakatlıkları üzerine yaptım. 5 yıldır Şanlıurfa’da hizmet veriyorum, 3 yıl boyunca Urfaspor’a hizmet ettim şuan kendi kliniğimde fizyoterapist eşim ile birlikte hizmet veriyoruz. HANGİ TEDAVİ YÖNTEMLERİNİ UYGULUYORSUNUZ?
Tedavi yöntemlerimiz biraz fazla, hastalara uygun tedavi yöntemlerini seçip uygun olan tedavi yöntemlerini uyguluyoruz. Ama ağırlıklı olarosteopatik Tedavi yöntemlerini uyguluyoruz osteopatiNedir diye sorarsanız Alman kökenli tedavi yöntemidir, üniversiteyi bitirdikten sonra 5 yıl süren bir eğitimdir, Almanya’dan hocalar gelir o şekilde eğitim tamamlanır. Her eğitim kademesinde kademeli Olarak sınavlara girilir sınavlardan başarılı olunca bir üst kademeye geçerler ve bu şekilde 5 yıl süren bir eğitimdir. Osteopati Kişiyi sadece problemli olan bölgeyi değil de komple vücut olarak analiz etmeyi hedefler. Bir insanın belinde ağrısı varsa bu bağırsak probleminden de kaynaklanabilir, karaciğer probleminden de kaynaklı olabilir. Bizim yaptığımız tedavi yöntemlerinde kişinin sistemik rahatsızlıklarını da sorgulayıp buna uygun tedavi yöntemlerini de uygulayarak başarılı bir şekilde sonuca varmayı hedefliyoruz.ÖZELLİKLE HANGİ HASTALIKLARI TEDAVİ EDİYORSUNUZ?
Özellikle yoğunlaştığımız hastalık durumları bel fıtığı, boyun fıtığı fibromiyalji ve Sırt ağrısı, migren ağrısı, baş ağrısı, çene eklemi, diş sıkma, diş gıcırdatma buruksizmDiye geçer, diz problemleri, menüsküs ve ön çapraz bağ yaralanmaları ve özellikle spor sakatlıkları üzerine yoğunlaşmış bir tedavi yöntemimiz mevcut.BEL FITIĞININ TEDAVİ YÖNTEMLERİ NELERDİR?
Özellikle insidans olarak incelediğimizde Sonra Şanlıurfa’da bel hastası prevelansı Çok yüksek miktarda, bunun başlıca sebepleri fiziki olarak vücudumuzu kullanarak çalışmamızdan kaynaklı, biraz daha Şanlıurfa’da bu yoğunluk fazla ondan kaynaklı bel ağrıları yaşanmaktadır. Bel ağrılarının tamamı bel fıtığından kaynaklı diye bir söylemimiz yanlış olur, genel de bel ağrılarının yüzde 60 – 70’i fıtıktan kaynaklı değil de diz kayması, mekanik bel ağrısı ve belin biyomekanisinin Bozulmasından kaynaklı olarak görülmektedir. Fıtıkta da, normal de vücudumuz da yukarıdan gelen yükü, omurgaların arasında diskler vardır bu diskler lastikcik görevi görüp şok absorbasyonu Yapmaktadır, belirli bir basınçtan fazla yüklenme olduğu zaman ya da ters bir hareket yaptığımız zaman veya yükü bilinçsiz bir şekilde kaldırdığımız da bazı Tarafta ki kaslar fazla kasılıyor bu kaslar fazla kasılınca kemiklerin normal pozisyondan dışarıya çıkmasına neden oluyor bu da omurgada ki diskin sıkışmasına neden olur ve fıtıklaşma meydana gelir, bunların hepsi birbiriyle bağlantılı bir şekilde gelişmektedir. Beyinden gelen sinirler seviye seviye dallanır Her sinirin farklı bir kasa, farklı bir organa kontrol mekanizması vardır ve beyinden gelen sinirleri oraya iletirler. Örnek verecek olursak, ayağımızı kaldıracağımız zaman femoral Sinir uyarılır femoral Sinir önde ki kasığın kasılmasına neden olur ve hareket açığa çıkar vücudumuzun çalışma mekanizması bu şekildedir. Diyelim ki fıtık sinire bası yapıyorsa sinir kalçadan gelir ayağımızın arka tarafından dizin altından başparmağımıza kadar ilerlemektedir. Bir su hortumunu göz önüne getirelim, su hortumunun ucuna bastığımız zaman iletilen su miktarı azalacaktır, bu siniri de su hortumuna benzetirsek; fıtık sinire bası yaptığı zaman beyinden gelen impulslar Sinir yoluyla kaslara yeterli miktar da gidemeyecektir, gidemeyeceği zaman bu kaslar da ilk başta uyuşma, yanma gibi şikâyetler olacaktır. Belirli bir süre sonra kaslar da zayıflamaya kadar gidecektir, ilk başta kasılmalar başlar ondan sonra koruyucu spazm Vücudun kendi koruma mekanizmasıdır, belirli bir süre sonra yeterlimpuls Kasa iletilemediği zaman kaslar da zayıflamalar meydana gelecektir. Ve hasta yürümekte zorluk çekecektir, bazı varyasyonlardan Bahsetmek istiyorum, örnek olarak siyatik Sinir etkilendiği zaman kalçadaki ve arka adaledeki kasımız fazla kasıldı, kasılınca leğen kemiğimiz arkaya doğru çekecektir, kemik arkaya doğru kaydığı zaman öncelikle fıtıktaki ağrımız artacaktır çünkü oradaki biyomekanik bozukluğu artmış olacaktır. Sonrasında leğen kemiği ile kuyruk sokumu arasındaki sakro-iliakligamentte gerginlik oluşacaktır ve bu bağda gerginlik oluşmuşsa şayet sabahları özellikle kalkınca çok şiddetli ağrı hissederiz, biraz yürüdükçe açılır eğer kaslar da biyomekanik olarak problem varsa çok fazla yürüdüğümüz zaman aktivitede Ortaya çıkan bir ağrı meydana gelmektedir. Bizim yaptığımız tedavi de kas fazla kasıldığı zaman leğen kemiği arkaya doğru gelince öndeki kasında boyu uzuyor ve boyu uzadığı ve esnekliğin son noktasına geldiği zaman yırtılmamak için veya kasta koruyucu spazm Ortaya çıkmaması için koruyucu spazm gerçekleşiyor. Koruyu spazm, kas kendini koruyor ve kilitliyor, çok fazla kasılmaya neden oluyor ve spazm meydana geliyor, hem ön tarafta hem arka tarafta kasılmış iki tane kas var ve kemik tam kilitlenmiş duruma geldi. Hasta öne doğru eğilince kemiğin öne doğru hareket etmesi lazım, omurilik kemikleri küçük açılarla üst üste kayarak büyük eğilme meydana gelir ve aynı zaman da leğen kemikleri öne doğru kayarak eğilme işlemimiz ortaya çıkar. Önden ve arkadan kilitlenmiş durum da ne hasta öne doğru eğilince kemikler öne eğiliyor, ne de hasta arkaya doğru eğildiğin de kemik kayabiliyor bu da fıtıkta ki ağrıyı arttırmaya sebep oluyor. Bizim yaptığımız tedavi de, biz ön tarafta ki kasa dokunmaya gerek duymuyoruz çünkü o kasın kasılmasına neden olan bir lezyon var bu da arkadaki kasın kasılması, problem arkada çünkü biz arkada ki kalça kasını, aşağıda ki kasları ve bel kaslarını gevşettiğimiz zaman manipülasyonla Yani manipülasyonmanus el ile yapılan tedaviden gelmektedir manipülasyonla Bu kemiği yerine aldığımız zaman biyomekaniği düzeltmiş oluyoruz, biyomekaniği düzeltince önde ki kasta gevşiyor, arkadakiler de gevşiyor ve kemiğin hareketi normale dönmüş oluyor. Bu şekilde fıtığa sebep olan problem ortadan kalkmış oluyor, problem ortadan kalkınca fıtık eski baskıyı hissetmeyecektir ve yavaş yavaş kendi yerine girecektir. Biz normal de ameliyatlara karşıyız osteopatlar olarak Ama kesinlikle gidip ameliyat olmayın demiyoruz bunun seviyeleri vardır, biz 3. Seviyeye kadar olan fıtıkları bu şekilde kurtarabiliyoruz, genel olarak tedavi mantığımız da buna dayalıdır bu şekilde tedavi yöntemi izliyoruz.SON OLARAK NELER SÖYLEMEK İSTERSİNİZ?Bel fıtığı tedavisi normalde klasik fizik tedavi denildiği zaman hastaneler de yaklaşık 30 seans gidilip geliniyor, 30 seanslık bir tedavi programı uygulanıyor. Sıcak ajan uygulanıyor, elektrik bağlanıyor ve ultrason dediğimiz jel ile sürülen bir tedavi yöntemi uyguluyor. Bunlarda ki genel amaç sıcaklık ve ultrason ısıtıcı ajanlardır bunlar genel olarak kasların gevşemesi amacıyla verilir, kas gevşetici iğne verilebilir, hap verilebilir tedaviyi desteklemek için. Bunlar klasik rahatlama yapar, semptomları ortadan yok eder ama bizim yaptığımız tedavide ise tamamen hastalığın nedenini bulup onu tedavi etmeye yönelik bir program izliyoruz. Genel de hafta da iki seans uyguluyoruz, toplam 4 ila 6 seans arasında tedaviyi sonlandırıyoruz. Tedavilerimiz genel de 1 ila 1,5 saat arası sürmektedir.ŞANLIURFA HALKI BU KONUDA BİLİNÇLİMİ?
Kendi iş yerimi açalı 3 aylık bir süre geçti ve biz burayı açtığımızdan beri hiç reklam yapmadık ve bizim reklam yüzümüz hastalar, bir hasta iyileştiği zaman, örnek olarak belini tutarak yürüyen bir hasta ve çevresinde ki herkes onun belini tutarak yürüdüğünün farkında. Buraya gelip tedavi olduktan sonra çevresi şunu fark ediyor, o hasta artık belini tutmadan yürüyebiliyor, rahatça eğilip kalkabiliyor. Çevresinde ki insanlara bir farkındalık hissettiriyor ve genel de soruyorlar nasıl oldu, nereye tedaviye gittin, diye o şekilde hastalar bizi anlatıyor Kemal hocanın, Sedef hocanın yanına gittim diyorlar. Ve duyan hastalarda o hastanın önceki halini gördüğünden dolayı direk olarak farkı anlayıp buraya geliyorlar. Şanlıurfa halkından memnunuz, aldığımız talep yoğunluk gayet güzel. Ben, eşim, diyetisyenimiz Sidar Bey ile çalışıyoruz. Sadece tedavi programımız da hastanın biyomekaniğini ya da bozuk olan problemini düzeltmeyi hedeflemiyoruz, çünkü beslenme de burada önemli bir yer kapsıyor. Beslenme desteğini de Sidar hocamız bizimle çalışarak sağlıyor bu şekilde multidisipliner Bir çalışma sağlayarak hastalarımızın şifaya ulaşmasını sağlıyoruz.ŞANLIURFA HALKINA TAVSİYELERİNİZ NELER?
Tabiki doktorun söylemiş olduğu yönlendirme gayet önemli ama ameliyatı ilk aşamada düşünmeyelim çünkü bizde de ameliyatlı hastalar geliyor buraya, ameliyatsız hastalara uyguladığımız yöntemlerde daha rahat olabiliyoruz manipülasyon ve mobilizasyon Daha fazla yapabiliyoruz. Ama platin takılmış birine manioulasyon Yapamam. Fıtık ameliyatı ile diskin fıtıklaşan kısmı temizleniyor fakat şöyle bir problem ortaya çıkıyor, fıtığa neden olan bir biyomekanik bozukluk var ve bu biyomekanik bozukluk düzelmediği zaman bu diske tekrar baskı oluşturuyor fıtık oluşumuna sebep olabiliyor. Bizim yaptığımız tedavi problemi ortadan yok edip fıtığın üzerinde ki baskıyı yok etmektedir. Şanlıurfa halkına tavsiyem, tedavi olacağınız kişiyi iyice araştırın nereler de eğitim gördüğünü, nereler de çalıştığını, kendinizi emanet ettiğiniz kişileri iyice araştırdıktan sonra tedavi olmanızı tavsiye ederim. Bel hastaları için özellikle yük kaldırırken vücudunuza yakın tutup kaldırın, yükü uzak tutup kaldırdığınız da belinizde ki yük artacaktır. Ofis çalışanları için özellikle ofiste oturdukları zaman ayaklarının altına tabure koymalarını ve dizlerinin kalçalarından biraz daha yüksek seviye de olmasını tavsiye ederim. Bel desteği kullanmanızı tavsiye ederim. BİZE ZAMAN AYIRDIĞINIZ İÇİN TEŞEKKÜR EDERİM. BEN TEŞEKKÜR EDERİM.
Tedavi yöntemlerimiz biraz fazla, hastalara uygun tedavi yöntemlerini seçip uygun olan tedavi yöntemlerini uyguluyoruz. Ama ağırlıklı olarosteopatik Tedavi yöntemlerini uyguluyoruz osteopatiNedir diye sorarsanız Alman kökenli tedavi yöntemidir, üniversiteyi bitirdikten sonra 5 yıl süren bir eğitimdir, Almanya’dan hocalar gelir o şekilde eğitim tamamlanır. Her eğitim kademesinde kademeli Olarak sınavlara girilir sınavlardan başarılı olunca bir üst kademeye geçerler ve bu şekilde 5 yıl süren bir eğitimdir. Osteopati Kişiyi sadece problemli olan bölgeyi değil de komple vücut olarak analiz etmeyi hedefler. Bir insanın belinde ağrısı varsa bu bağırsak probleminden de kaynaklanabilir, karaciğer probleminden de kaynaklı olabilir. Bizim yaptığımız tedavi yöntemlerinde kişinin sistemik rahatsızlıklarını da sorgulayıp buna uygun tedavi yöntemlerini de uygulayarak başarılı bir şekilde sonuca varmayı hedefliyoruz.ÖZELLİKLE HANGİ HASTALIKLARI TEDAVİ EDİYORSUNUZ?
Özellikle yoğunlaştığımız hastalık durumları bel fıtığı, boyun fıtığı fibromiyalji ve Sırt ağrısı, migren ağrısı, baş ağrısı, çene eklemi, diş sıkma, diş gıcırdatma buruksizmDiye geçer, diz problemleri, menüsküs ve ön çapraz bağ yaralanmaları ve özellikle spor sakatlıkları üzerine yoğunlaşmış bir tedavi yöntemimiz mevcut.BEL FITIĞININ TEDAVİ YÖNTEMLERİ NELERDİR?
Özellikle insidans olarak incelediğimizde Sonra Şanlıurfa’da bel hastası prevelansı Çok yüksek miktarda, bunun başlıca sebepleri fiziki olarak vücudumuzu kullanarak çalışmamızdan kaynaklı, biraz daha Şanlıurfa’da bu yoğunluk fazla ondan kaynaklı bel ağrıları yaşanmaktadır. Bel ağrılarının tamamı bel fıtığından kaynaklı diye bir söylemimiz yanlış olur, genel de bel ağrılarının yüzde 60 – 70’i fıtıktan kaynaklı değil de diz kayması, mekanik bel ağrısı ve belin biyomekanisinin Bozulmasından kaynaklı olarak görülmektedir. Fıtıkta da, normal de vücudumuz da yukarıdan gelen yükü, omurgaların arasında diskler vardır bu diskler lastikcik görevi görüp şok absorbasyonu Yapmaktadır, belirli bir basınçtan fazla yüklenme olduğu zaman ya da ters bir hareket yaptığımız zaman veya yükü bilinçsiz bir şekilde kaldırdığımız da bazı Tarafta ki kaslar fazla kasılıyor bu kaslar fazla kasılınca kemiklerin normal pozisyondan dışarıya çıkmasına neden oluyor bu da omurgada ki diskin sıkışmasına neden olur ve fıtıklaşma meydana gelir, bunların hepsi birbiriyle bağlantılı bir şekilde gelişmektedir. Beyinden gelen sinirler seviye seviye dallanır Her sinirin farklı bir kasa, farklı bir organa kontrol mekanizması vardır ve beyinden gelen sinirleri oraya iletirler. Örnek verecek olursak, ayağımızı kaldıracağımız zaman femoral Sinir uyarılır femoral Sinir önde ki kasığın kasılmasına neden olur ve hareket açığa çıkar vücudumuzun çalışma mekanizması bu şekildedir. Diyelim ki fıtık sinire bası yapıyorsa sinir kalçadan gelir ayağımızın arka tarafından dizin altından başparmağımıza kadar ilerlemektedir. Bir su hortumunu göz önüne getirelim, su hortumunun ucuna bastığımız zaman iletilen su miktarı azalacaktır, bu siniri de su hortumuna benzetirsek; fıtık sinire bası yaptığı zaman beyinden gelen impulslar Sinir yoluyla kaslara yeterli miktar da gidemeyecektir, gidemeyeceği zaman bu kaslar da ilk başta uyuşma, yanma gibi şikâyetler olacaktır. Belirli bir süre sonra kaslar da zayıflamaya kadar gidecektir, ilk başta kasılmalar başlar ondan sonra koruyucu spazm Vücudun kendi koruma mekanizmasıdır, belirli bir süre sonra yeterlimpuls Kasa iletilemediği zaman kaslar da zayıflamalar meydana gelecektir. Ve hasta yürümekte zorluk çekecektir, bazı varyasyonlardan Bahsetmek istiyorum, örnek olarak siyatik Sinir etkilendiği zaman kalçadaki ve arka adaledeki kasımız fazla kasıldı, kasılınca leğen kemiğimiz arkaya doğru çekecektir, kemik arkaya doğru kaydığı zaman öncelikle fıtıktaki ağrımız artacaktır çünkü oradaki biyomekanik bozukluğu artmış olacaktır. Sonrasında leğen kemiği ile kuyruk sokumu arasındaki sakro-iliakligamentte gerginlik oluşacaktır ve bu bağda gerginlik oluşmuşsa şayet sabahları özellikle kalkınca çok şiddetli ağrı hissederiz, biraz yürüdükçe açılır eğer kaslar da biyomekanik olarak problem varsa çok fazla yürüdüğümüz zaman aktivitede Ortaya çıkan bir ağrı meydana gelmektedir. Bizim yaptığımız tedavi de kas fazla kasıldığı zaman leğen kemiği arkaya doğru gelince öndeki kasında boyu uzuyor ve boyu uzadığı ve esnekliğin son noktasına geldiği zaman yırtılmamak için veya kasta koruyucu spazm Ortaya çıkmaması için koruyucu spazm gerçekleşiyor. Koruyu spazm, kas kendini koruyor ve kilitliyor, çok fazla kasılmaya neden oluyor ve spazm meydana geliyor, hem ön tarafta hem arka tarafta kasılmış iki tane kas var ve kemik tam kilitlenmiş duruma geldi. Hasta öne doğru eğilince kemiğin öne doğru hareket etmesi lazım, omurilik kemikleri küçük açılarla üst üste kayarak büyük eğilme meydana gelir ve aynı zaman da leğen kemikleri öne doğru kayarak eğilme işlemimiz ortaya çıkar. Önden ve arkadan kilitlenmiş durum da ne hasta öne doğru eğilince kemikler öne eğiliyor, ne de hasta arkaya doğru eğildiğin de kemik kayabiliyor bu da fıtıkta ki ağrıyı arttırmaya sebep oluyor. Bizim yaptığımız tedavi de, biz ön tarafta ki kasa dokunmaya gerek duymuyoruz çünkü o kasın kasılmasına neden olan bir lezyon var bu da arkadaki kasın kasılması, problem arkada çünkü biz arkada ki kalça kasını, aşağıda ki kasları ve bel kaslarını gevşettiğimiz zaman manipülasyonla Yani manipülasyonmanus el ile yapılan tedaviden gelmektedir manipülasyonla Bu kemiği yerine aldığımız zaman biyomekaniği düzeltmiş oluyoruz, biyomekaniği düzeltince önde ki kasta gevşiyor, arkadakiler de gevşiyor ve kemiğin hareketi normale dönmüş oluyor. Bu şekilde fıtığa sebep olan problem ortadan kalkmış oluyor, problem ortadan kalkınca fıtık eski baskıyı hissetmeyecektir ve yavaş yavaş kendi yerine girecektir. Biz normal de ameliyatlara karşıyız osteopatlar olarak Ama kesinlikle gidip ameliyat olmayın demiyoruz bunun seviyeleri vardır, biz 3. Seviyeye kadar olan fıtıkları bu şekilde kurtarabiliyoruz, genel olarak tedavi mantığımız da buna dayalıdır bu şekilde tedavi yöntemi izliyoruz.SON OLARAK NELER SÖYLEMEK İSTERSİNİZ?Bel fıtığı tedavisi normalde klasik fizik tedavi denildiği zaman hastaneler de yaklaşık 30 seans gidilip geliniyor, 30 seanslık bir tedavi programı uygulanıyor. Sıcak ajan uygulanıyor, elektrik bağlanıyor ve ultrason dediğimiz jel ile sürülen bir tedavi yöntemi uyguluyor. Bunlarda ki genel amaç sıcaklık ve ultrason ısıtıcı ajanlardır bunlar genel olarak kasların gevşemesi amacıyla verilir, kas gevşetici iğne verilebilir, hap verilebilir tedaviyi desteklemek için. Bunlar klasik rahatlama yapar, semptomları ortadan yok eder ama bizim yaptığımız tedavide ise tamamen hastalığın nedenini bulup onu tedavi etmeye yönelik bir program izliyoruz. Genel de hafta da iki seans uyguluyoruz, toplam 4 ila 6 seans arasında tedaviyi sonlandırıyoruz. Tedavilerimiz genel de 1 ila 1,5 saat arası sürmektedir.ŞANLIURFA HALKI BU KONUDA BİLİNÇLİMİ?
Kendi iş yerimi açalı 3 aylık bir süre geçti ve biz burayı açtığımızdan beri hiç reklam yapmadık ve bizim reklam yüzümüz hastalar, bir hasta iyileştiği zaman, örnek olarak belini tutarak yürüyen bir hasta ve çevresinde ki herkes onun belini tutarak yürüdüğünün farkında. Buraya gelip tedavi olduktan sonra çevresi şunu fark ediyor, o hasta artık belini tutmadan yürüyebiliyor, rahatça eğilip kalkabiliyor. Çevresinde ki insanlara bir farkındalık hissettiriyor ve genel de soruyorlar nasıl oldu, nereye tedaviye gittin, diye o şekilde hastalar bizi anlatıyor Kemal hocanın, Sedef hocanın yanına gittim diyorlar. Ve duyan hastalarda o hastanın önceki halini gördüğünden dolayı direk olarak farkı anlayıp buraya geliyorlar. Şanlıurfa halkından memnunuz, aldığımız talep yoğunluk gayet güzel. Ben, eşim, diyetisyenimiz Sidar Bey ile çalışıyoruz. Sadece tedavi programımız da hastanın biyomekaniğini ya da bozuk olan problemini düzeltmeyi hedeflemiyoruz, çünkü beslenme de burada önemli bir yer kapsıyor. Beslenme desteğini de Sidar hocamız bizimle çalışarak sağlıyor bu şekilde multidisipliner Bir çalışma sağlayarak hastalarımızın şifaya ulaşmasını sağlıyoruz.ŞANLIURFA HALKINA TAVSİYELERİNİZ NELER?
Tabiki doktorun söylemiş olduğu yönlendirme gayet önemli ama ameliyatı ilk aşamada düşünmeyelim çünkü bizde de ameliyatlı hastalar geliyor buraya, ameliyatsız hastalara uyguladığımız yöntemlerde daha rahat olabiliyoruz manipülasyon ve mobilizasyon Daha fazla yapabiliyoruz. Ama platin takılmış birine manioulasyon Yapamam. Fıtık ameliyatı ile diskin fıtıklaşan kısmı temizleniyor fakat şöyle bir problem ortaya çıkıyor, fıtığa neden olan bir biyomekanik bozukluk var ve bu biyomekanik bozukluk düzelmediği zaman bu diske tekrar baskı oluşturuyor fıtık oluşumuna sebep olabiliyor. Bizim yaptığımız tedavi problemi ortadan yok edip fıtığın üzerinde ki baskıyı yok etmektedir. Şanlıurfa halkına tavsiyem, tedavi olacağınız kişiyi iyice araştırın nereler de eğitim gördüğünü, nereler de çalıştığını, kendinizi emanet ettiğiniz kişileri iyice araştırdıktan sonra tedavi olmanızı tavsiye ederim. Bel hastaları için özellikle yük kaldırırken vücudunuza yakın tutup kaldırın, yükü uzak tutup kaldırdığınız da belinizde ki yük artacaktır. Ofis çalışanları için özellikle ofiste oturdukları zaman ayaklarının altına tabure koymalarını ve dizlerinin kalçalarından biraz daha yüksek seviye de olmasını tavsiye ederim. Bel desteği kullanmanızı tavsiye ederim. BİZE ZAMAN AYIRDIĞINIZ İÇİN TEŞEKKÜR EDERİM. BEN TEŞEKKÜR EDERİM.