Diş hekimi Gizemay Bingöm Şanlıurfa Gazetesine yaptığı açıklamada; Tatildeyken diş bakımının gündelik hayatından farkı, öncelikle yediklerimizin içtiklerimizin farklılaşması, daha çok soğuk içecekleri tercih ediyoruz, tatlılara yöneliyoruz ve ortamımız değiştiği için gündelik hayattan farklı olarak ağız hijyenine çok dikkat edemiyoruz. Bundan dolayı hastalarıma tavsiyem yedikleri, içtikleri şeylere çok dikkat etmeleri. Her öğünden sonra normal hayataki gibi dişlerini fırçalamaları ve bu işlemleri yaptıkları sırada sürekli olarak gittikleri her yerde bunu devam ettirmeleri. Kişisel eşyalarını nasıl ki yanlarında taşıyorlarsa diş fırçasını da tıpkı özel eşyaları gibi yanlarında taşımalılar. Tatil öncesi diş hekimine uğranmanın en büyük faydası, ağrının sızının önüne geçebilecek önlemler almış oluyorsunuz, daha sonra tatilde iken oluşabilecek problemi ortadan kaldırarak tatile gitmiş oluyorsun, en azından sıkıntı yaşamadan güzel bir tatil geçirmiş oluyorsun. Diş sağlığı açısından yediklerimizin, içtiklerimizin tüketimi, asitli içecekler, bunların hepsi ağzın dengesini bozar ve bu durum tatildeyken biraz daha arttığı için Su, asit ve Baz dengesini normal hale getirmeye, ağız içeriğini düzeltmeye, tükürük miktarını artırmaya, çünkü tükürük ağız içeriğini en iyi şekilde dengeleyen etkenlerden birisidir. Bir de su tüketimi ile bunu artırmış oluyoruz ve dişlerimizi korumuş oluyoruz. Diş taşları ağızda yemek yedikten sonra besinlerin uzaklaştırılmamasının sonucunda bakterilerin o bölgeye gelmesi ile oluşuyor. Tabi bu uzun bir süreç, kısa bir süreçte değil ama ilk 24 saat içinde buna zemin hazırlamış oluyoruz. Diş taşı oluştuktan sonra yapılması gereken en önemli şey, diş hekimine müracaat etmek, ettikten sonra sıkıntıyı belirtip tedaviyi olursunuz, diş taşlarının temizlenmesi gerekir, ve daha sonra da diş taşlarının oluşumunu engellemek için neler yapabileceğimizi hekimimizden öğrenmemiz gerekir. Soğuk gıdalar tüketirken dikkat etmemiz gereken, ani geçişler yapmamak örneğin soğuktan sonra hemen sıcak tüketmemek ya da sıcaktan sonra hemen soğuk bir şeye yönelmememiz gerekir. Örneğin, dondurmanın üstüne bir kereden çay vs. değil de ılık su ile ya da o tarz şeylerle ihtiyacımızı gidermemiz gerekiyor. Ağız içerisinde çürüğe sebep olan bakterilerin birinci temel besin kaynakları tatlılar. Bu yüzden bizim tükettiğimiz her tatlı bakteriler için ağız içerisinde ziyafet olmuş oluyor. Kesinlikle tatlı yemeyin diye bir şey söylemiyoruz hastalara, tatlı yiyin ama yedikten sonra hemen dişlerinizi fırçalayın.
SAĞLIK
02 Ağustos 2018 - 19:41
Diş fırçanızı yanınızdan ayırmayın
Bingöm; tatilde de . Kişisel eşyalarını nasıl ki yanlarında taşıyorlarsa diş fırçasını da tıpkı özel eşyaları gibi yanlarında taşımalılar.
SAĞLIK
02 Ağustos 2018 - 19:41