Bursa’da 42 yıldır sigara kullanan 62 yaşındaki Osman Elver ve 64 yaşındaki Leyla Elver çifti, aile hekimlerinin yönlendirmesiyle gittikleri sigara bırakma polikliniğinde sigarayı bıraktı.
Sağlıklı Hayat Merkezleri bünyesinde hizmet veren sigara bırakma poliklinikleri, vatandaşlara sigarayı bırakma konusunda sağladığı başarılı destekle dikkat çekiyor. 42 yıldır sigara tiryakisi olan Osman Elver, aile hekiminin tavsiyesiyle gittiği Nilüfer Sağlıklı Hayat Merkezi bünyesindeki sigara bırakma polikliniğine başvurarak sigarayı bıraktı. Eşinin sigarayı bırakmasını örnek alan 64 yaşındaki Leyla Elver ise aynı polikliniğe başvurdu ve yapılan değerlendirme sonrası başlanan ilaç tedavisiyle sigarayı bıraktı.
Eşiyle yaklaşık aynı tarihlerde sigaraya başladıklarını belirten Osman Elver, “Bundan 3 ay önce sigarayı bırakmaya karar verdim. Aile hekimimizin tavsiyesi üzerine buraya geldim. Bana ilaç tedavisi uygulandı, bu sayede sigarayı bıraktım. Yaklaşık 3 aydır sigara içmiyorum. Nefes alışım, uyku düzenim değişti. Yeme içme ile ilgili problemlerim vardı, yürüyüşüm değişti. Herkese sigarayı bırakmayı tavsiye ederim” dedi.
Sigarayı bırakmak isteyenlerin mutlaka en yakın sağlık kuruluşundan yardım alması gerektiğini söyleyen Elver, “Evim buraya yakın. Bunaldığım, sıkıldığım zaman doktorlarımızla anlaşıp buraya geliyorum. Yardımcı oluyorlar. Sigarayı bırakmak istiyorsanız önce elinizden çıkartın, sonra beyninizden atın ki sağlığınıza kavuşabilesiniz. Sigarayı bırakmak isteyen herkese Sağlıklı Hayat Merkezi’ne başvurup destek almalarını tavsiye ederim” ifadelerini kullandı.
Eşinin sigarayı bırakması üzerine ondan güç alarak sigarayı bırakmaya karar verdiğini belirten Leyla Elver ise, “Başta eşim buraya müracaat etti. Ona iyi geldiğini görünce bana da iyi gelir diye ben de başvurdum. Sigarayı tek başıma bırakamazdım, eşimle birbirimize destek olduğumuz için daha rahat bıraktım. Ondan cesaret aldım. Nefesim açıldı. Bana da her yönden iyi geldi. Sigarayı bıraktıktan sonra evimizin havası ve kokusu değişti” dedi.
Sigara bırakma sürecinde başından geçen olayı ve mutluluğunu anlatan Leyla Elver, “Bir gün evimizde otururken kapı çaldı. Kargo çiçek getirmiş, oğlum göndermiş. Çiçeği eve koydum, o kadar güzel kokuyordu ki kapıdan girerken bile mis gibi çiçek kokusu alıyorum. Önceden çiçek geliyordu ama sigara içtiğimiz için kokusunu alamıyorduk. Şimdi evim sigara kokmuyor, çiçek kokuyor” diye konuştu.
Nilüfer Sağlıklı Hayat Merkezi Sigara Bırakma Polikliniği Sorumlu Hekimi Uzm. Dr. Reyhan Çanakçı, sigara bırakma sürecinde profesyonel destek almanın önemine vurgu yaptı. Çanakçı, “Sigara bağımlılık yapan bir madde. Bağımlılık da bir hastalık. Diğer hastalıklarda doktorlardan destek aldığımız gibi sigara bırakma polikliniklerinden destek almak çok önemli. İlaçlı tedavi hizmeti veriyoruz ve başarı oranımız yüksek. Kişi kararlı olduğu sürece hem bilgiye dayalı davranışçı terapiyle hem sosyal destekle hem de ilaç tedavisiyle yardımcı oluyoruz. Kişinin kararlı olması ve randevularına düzenli gelmesi yeterli. Kurum olarak ve hekim olarak elimizden gelen desteği veriyoruz” dedi.
Uzm. Dr. Çanakçı, sigara bırakma polikliniğine başvurmak isteyenlerin ALO 171 hattından veya ilgili merkezlerden destek alabileceğini söyledi.