Okul çağındaki çocukların omurga sağlığı, kullandıkları çantaların ağırlığı ve ergonomisiyle doğrudan ilişkili. Günlük olarak taşınan ders kitapları, defterler ve beslenme çantaları, çocuğun kilosuna oranla ağır olduğunda ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor.
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Tuğçe Uçar, ağır çanta kullanımının duruş bozukluklarına, kas ve iskelet sistemi rahatsızlıklarına ve skolyoza neden olabileceğini belirtti. Dr. Uçar, çocukların boyuna ve kilosuna uygun çantalar tercih etmeleri gerektiğini vurguladı.Dr. Uçar, çanta seçiminde dikkat edilmesi gerekenleri şöyle sıraladı: Çanta, çocuğun kilosunun yüzde 10’unu geçmemeli; omuz askıları geniş ve yumuşak olmalı; çanta iki omuzdan takılmalı; bel kemeri veya göğüs kayışı olan modeller tercih edilmeli. Beslenme çantalarının termal ve temizlenebilir olması, matara olarak ise cam veya paslanmaz çelik tercih edilmesi öneriliyor. Ayrıca çantaya acil durum kartı konulması, çocuğun adı, veli telefonu ve alerjilerinin yazılması güvenlik açısından faydalı.Dr. Uçar, sağlıklı beslenme için plastik içerikli materyallere dikkat edilmesi gerektiğini belirterek, “Çocukların beslenme çantalarına tam tahıllı ekmekli sandviçler, peynir, yoğurt, mevsim meyve ve sebzeleri, kuruyemiş gibi sağlıklı alternatifler koymak en doğrusudur. Çok fazla ‘skolyoz’ dediğimiz omurga eğriliği sıklığında artış gözlemliyoruz. Bu nedenle çocuğun boyuna ve kilosuna uygun çanta seçimi omurga sağlığı açısından çok önemli” dedi.