Mevsim Geçişinde Mide ve Bağırsak Sağlığına Dikkat
Yaz mevsiminin sona ermesiyle birlikte beslenme alışkanlıklarındaki değişimler, mide ve bağırsak sorunlarını artırabiliyor. İç Hastalıkları ve Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Ali Bilgen, özellikle reflü, gastrit, irritabl bağırsak sendromu (IBS) ve gastroenterit gibi problemlere karşı vatandaşları uyardı.
Dr. Bilgen, "Eylül ayı, tatil sonrası düzensiz beslenmenin ve sıcak-soğuk hava değişimlerinin etkisiyle sindirim sistemi şikâyetlerinin arttığı bir dönemdir. Asitli içeceklerden, aşırı yağlı yiyeceklerden ve hijyenik koşullarda saklanmamış gıdalardan uzak durmak çok önemli" dedi.
Okul döneminin başlamasıyla çocuklarda mide ağrıları ve bağırsak enfeksiyonlarının arttığını belirten Dr. Bilgen, el hijyeni, düzenli ve sağlıklı öğünler ile bol sıvı tüketiminin önemine dikkat çekti.
Mevsim geçişlerinde sağlığı korumanın yollarını anlatan Dr. Bilgen, "Bağışıklık sistemini güçlendirmek, taze sebze ve meyve ağırlıklı beslenmek ve paketli-hazır gıda tüketimini azaltmak gerekiyor. Karın ağrısı, ateş, ishal veya bulantı gibi şikayetler devam ediyorsa vakit kaybetmeden doktora başvurulmalı" ifadelerini kullandı.