Öğretmen;güne güzel ve doyurucu bir kahvaltı ile başlanılmalı daha sonra ki günler de dinlendirilmiş et tüketilebilir. Etin pişirirken fırınlama, ızgara veya haşlama gibi sağlıklı pişirme yöntemleri tercih edilmeli, çok yüksek...
Öğretmen;güne güzel ve doyurucu bir kahvaltı ile başlanılmalı daha sonra ki günler de dinlendirilmiş et tüketilebilir. Etin pişirirken fırınlama, ızgara veya haşlama gibi sağlıklı pişirme yöntemleri tercih edilmeli, çok yüksek...