Diyetisyen Kaplan; Ramazanda nasıl beslenmemiz gerektiği hakkında bilgi vermeye çalışacağım.
Ramazan artık sıcak aylara denk gelmiyor. Yine de su tüketimimiz önemli. Ramazanda 2-2,5 litre su tüketiminin altına düşmememiz gerekiyor. Sahur...
Diyetisyen Kaplan; Ramazanda nasıl beslenmemiz gerektiği hakkında bilgi vermeye çalışacağım.
Ramazan artık sıcak aylara denk gelmiyor. Yine de su tüketimimiz önemli. Ramazanda 2-2,5 litre su tüketiminin altına düşmememiz gerekiyor. Sahur...