Çanta ağırlığının çocukların vücut ağırlığının yüzde 10-15’ini geçmemesi gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Karaaslan, “Bütün öğrenci kardeşlerimize 2025-2026 eğitim öğretim döneminde başarılar diliyorum. Çanta seçimi özellikle omurga sağlığı açısından çok önemlidir. Büyüme çağındaki çocukların omurgasında sorun yaşanmaması için çanta ağırlığı vücut ağırlığının yüzde 10-15’ini geçmemelidir. Ayrıca çantaların 2 askılı olması, bel desteğinin bulunması ve kesinlikle tek omuzda taşınmaması gerekir. Velilere ergonomik ve omurga yapısına uygun çanta seçmelerini tavsiye ediyorum” dedi.
Ders çalışma masasının da dirsek hizasında olması gerektiğini ifade eden Prof. Dr. Karaaslan, “Çocuklarımızı yoğun bir tempo bekliyor. Özellikle LGS, YKS hazırlığındaki öğrenciler ile anasınıfı çocuklarda masa seviyesi dirsek hizasında olmalı, ayaklar sandalyeden yere değmelidir. Sandalyede bel desteği bulunması ve uzun süre öne eğilmeden çalışılması önemlidir. Çocukların 30-40 dakikada bir mola vermesini öneriyoruz. Ayrıca dengeli beslenmeleri, spor yapmaları ve sağlıklı büyümeleri kas-iskelet sistemleri açısından büyük önem taşımaktadır” diye konuştu.
