Haliç Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Antrenörlük Bölüm Başkan Yardımcısı Dr. Öğretim Üyesi Duygu Karadağ, çocuk ve gençlik sporlarında artan rekabetin; yeme bozuklukları, depresyon, tükenmişlik ve uyku sorunlarını yaygınlaştırdığını belirtti.
Üniversiteden yapılan açıklamaya göre, pozitif gençlik gelişimi alanında gerçekleştirilen araştırmalar, sporun çocuklar ve gençler üzerinde fiziksel, sosyal, psikolojik ve akademik açıdan güçlü ve olumlu etkiler sunduğunu ortaya koyuyor. Gençlik sporuna katılım; öz saygı, sorumluluk duygusu, iletişim becerileri ve duyguları düzenleme gibi önemli kazanımlar sağlıyor.
“Rekabet zihinsel sağlık risklerini de beraberinde getirebiliyor”
Açıklamada görüşlerine yer verilen Dr. Öğretim Üyesi Duygu Karadağ, son yıllarda gençlik sporunun giderek profesyonelleşmesi ve rekabetin artmasının, bu kazanımların yanı sıra zihinsel sağlık risklerini de beraberinde getirdiğine dikkat çekti.
Yoğun antrenman yükleri, erken yaşta uzmanlaşma ve performans baskısının genç sporcularda çeşitli sorunlara yol açtığını vurgulayan Karadağ, şu değerlendirmelerde bulundu:
“Araştırmalar, genç sporcular arasında yeme bozukluğu belirtilerinin yaygınlaştığını, her dört sporcudan birinin depresyon semptomları bildirdiğini ve yüksek yarışma kaygısının sporu bırakma nedenleri arasında öne çıktığını gösteriyor. Aşırı antrenman ve yoğun baskı, tükenmişliğe yol açabildiği gibi; yetersiz ve kalitesiz uyku da hem sportif performansı hem de zihinsel sağlığı olumsuz etkiliyor. Uluslararası Olimpiyat Komitesi, Amerikan Spor Hekimliği Derneği ve Uluslararası Spor Psikolojisi Derneği gibi önde gelen kuruluşlar da genç sporcularda zihinsel sağlığın korunmasının erken yaşta başlaması gerektiğine dikkat çekiyor.”
Erken dönemde yapılacak tarama, farkındalık ve destek çalışmalarının önemine değinen Karadağ, gençlik sporlarında performans odaklı yaklaşımlar yerine; sporcu merkezli, beceri gelişimini önceleyen, keyif ve iyi oluşu destekleyen spor ortamlarının yaygınlaştırılması gerektiğini ifade etti.
Bu süreçte antrenörler ve ailelerin aktif rol üstlenmesinin büyük önem taşıdığını vurgulayan Karadağ, “Genç sporcular, antrenörler ve ebeveynler için zihinsel sağlık okuryazarlığını artırmaya yönelik eğitim programları, düzenli zihinsel sağlık taramaları ve erken müdahale mekanizmaları, atılması gereken kritik adımlar arasında yer alıyor.” dedi.
