Şanlıurfaİl Sağlık Müdürlüğü Şanlıurfa Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kadın Hastalıklarıve Doğum Uzmanı Op. Dr. Deniz İNAN;
Birincitrimester yani gebeliğin ilk üç ayı çok dikkat etmemiz gereken bir dönemdir.Gebelik adet rötarından itibaren 3-4 gün içerisinde kanda ve idrardaçıkmaktadır. Yaklaşık 1500 hcg değeri ve ultrason ile görülebilmektedir. İlk1500 yüzdelik değer de ortama 3 milimetre kadar yer kaplamakta. Daha sonra budurum bir santime kadar gelmektedir. Gebelikte ilk 3 ay son adet tarihininbaşlangıç gününden itibaren hesaplanır ve 12. Haftaya kadar olan süreyi kapsar.Gebeliğin ilk tespit edildiği dönem genelde son adet tarihine göre 5.-6.Haftalar civarında olmaktadır. Bu mutlu haberi alan annenin artık gebeliğindevamı konusunda da dikkatli bir plan yapması gerekmektedir. Çünkü gebeliğinilk 3 ayı bebeğin küçük bir hücreden tüm organları oluşmuş bir fetüse dönüştüğükısa ancak hızlı gelişen bir süreçtir.
Gebeliğinilk 3 ayında neler olur?
Kalpgelişimi için en kritik dönemdir.
Beyinoluşumu başlar. Ancak bu süreç diğer trimesterlerde ve hatta doğum sonrası dadevam eder.
Elve ayak tomurcuklanmaları başlar.
Sinirsistemi, sindirim sistemi, kas iskelet sistemi, böbrekler gelişir.
Gebeliğin6. haftasında ise ortalama kalp atışını görebilmekteyiz ve bebeğimiz ortalama0-4 mm metre civarında olmaktadır. Eğer durum ilerlerse ve herhangi durumolmazsa bu 10. hafta geldiği zaman bir santimetre kadarda ulaşabilmektedir.Gebelikte kullanılması gereken ilaçlarımız vardı. Özellikle ilk üç ayda folikasit ile desteklenmesi gerekmektedir. Ayrıcagebelikte ilaç kullanımını doktorunuza danışılmadan kesinlikle yapılmamasıgerekmektedir. Diğer bir nokta aile hekimlerinizin kontrolü altında olmanız,aylık hemogram takibi ve idrar tahlilinizi yaptırmanız gerekmektedir. Gebelikteilk üç ayda ekstra bir şey yiyip içilmesine fazladan bir şey kullanmasınıönermemekteyiz. Gebelik boyunca ve bütün hayatımız boyunca alkol, sigara vebütün kötü alışkanlıktan uzak kalmanızı önermekteyiz. Aşırı kahve ve çaytüketiminden kaçınmak: günde 200 mg kafein alımı gebelikte sınır değerdir. Buda aşağı yukarı 2 fincan hazır kahveye denk gelmektedir. Gereksiz kimyasalmadde maruziyetinden sakınmak: Çok ağır temizlik maddelerinden uzak durmakta faydavardır. Özellikle ilk 3 ayda saç boyası kullanımı önerilmez. Düzenli ve dengelibir beslenme planı uygulamak: Günde 6 öğün olacak şekilde, sebze, meyve,protein, tahıl, süt ve süt ürünleri ve omega 3 kaynağı balığı dengeli birşekilde tüketmek. Rafinerize şekerden, paketli gıdalardan, asitli içeceklerdenuzak durmak gerekmektedir. Ağır metal içeren midye, istiridye gibi denizürünlerinden uzak durulması gerekir. Gebelikboyunca ilk üç ayda ayda bir, ikinci, üç ayda ise 2, 3 haftada bir, son, üçayda ise 1- 2 haftada bir kadın doğum hastalıkları ve doğum uzmanına mutlakagörünmeniz önerilmektedir. Sağlıklı bir gebelik için kendi doktorunuzundediklerinin dışına çıkmayın. İyi günler dilerim dedi.
